21 сентября – Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера.

В России проходит неделя популяризация здорового старения, приуроченная к Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера.

Сегодня, 21 сентября, Актеловой Марией Юрьевной проведена беседа с учителями по профилактике этого заболевания.

Жить долго и счастливо, сохраняя крепкое здоровье и ясный ум, — кто откажется от такой перспективы. В первую очередь, следить за своим здоровьем и сохранять активность в пожилом возрасте. А также соблюдать шесть важных привычек здорового старения:

1. Важнейшая привычка — правильное питание и диета.
2. Недаром говорят: движение — это жизнь.
3. Меньше тревог.
4. Тренировка мозга.
5. Принимайте кальций.

Будьте здоровы! Берегите себя!